[A36] Gợi ý 5 loại hạt Mẹ Bầu nên ăn trong 3 tháng đầu
Hỗ trợ giảm phù nề và xử lý tình trạng táo bón thường gặp ở Mẹ Bầu
Để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, việc bổ sung thêm các bữa ăn vặt chứa các loại hạt dinh dưỡng và quả sấy là một lựa chọn tốt cho cả Mẹ và Bé. Bộ đôi Mixnuts và Mixfruits từ Nhà Đậu là nguồn cung cấp Protein, Chất béo tốt, cùng một lượng lớn Vitamin và Chất xơ quan trọng. Đáng chú ý, vì chúng được tạo ra từ quả và hạt, nên không chứa bất kỳ Chất béo gây hại nào. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm phù nề, cùng với việc xử lý tình trạng táo bón thường gặp ở nhiều Mẹ Bầu.Tối ưu hóa dinh dưỡng cho Mẹ Bầu hàng ngày với Mixnuts và Mixfruits
Dành riêng cho các bà bầu, Mixnuts và Mixfruits không chỉ là một sự lựa chọn thông minh mà còn là một cách tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể thưởng thức chúng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày: sáng sớm, khi đói bụng, hoặc như một phần ăn vặt. Hãy nhớ bổ sung khoảng 30-40 gram hỗn hợp hạt và quả này vào khẩu phần hàng ngày của bạn.
Đặc biệt, đối với những bà bầu không ưa hạt Óc chó, hãy thử kết hợp chúng với các loại quả để tạo nên một sự kết hợp ngon miệng và dinh dưỡng. Sau khi sử dụng, hãy đậy kín nắp hộp để đảm bảo sản phẩm luôn giữ được độ giòn và hương vị tốt nhất. Lưu trữ chúng trong ngăn mát tủ lạnh là một cách tốt để đảm bảo sự tươi ngon.
Nếu bạn có thời gian, hãy thử biến tấu các thành phần này thành những món ăn thú vị hơn, như chế biến thành món ăn kèm với sữa chua, làm mứt với bơ, hoặc thậm chí tạo ra những sinh tố ngon miệng. Hãy tham khảo hướng dẫn từ Nhà Đậu để đổi mới khẩu vị và tận hưởng những món ngon đầy dinh dưỡng.
Tham khảo Mẹ Bầu ăn gì để đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi?
Bổ sung Vitamin và Chất khoáng cho Mẹ Bầu - Sự hỗ trợ đắc lực cho miễn dịch và sức khỏe
Các loại hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô trong Combo Mixnuts và Mixfruits cung cấp một lượng lớn Vitamin A, C, E và các Vitamin nhóm B, mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe của cả Mẹ và Thai nhi. Các chất này không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện cho thai nhi.Combo ăn vặt 14 ngày từ Nhà Đậu bao gồm một hũ Mixnuts và một hũ Mixfruits, giúp Mẹ vượt qua giai đoạn ốm nghén một cách dễ dàng.
Mixnuts chứa các thành phần như: Óc chó, Hạnh nhân, Macca, hạt Điều và Nho đen nguyên cuống. Sự hiện diện của Omega 3 trong Óc chó, vượt trội hơn gấp 3 lần so với Cá hồi, có tác dụng quan trọng trong việc phát triển não bộ của thai nhi. Hạnh nhân và hạt Macca đều cung cấp Axit Folic, Magie, Mangan, tất cả đều quan trọng cho việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và giảm nguy cơ sinh non.
Mixfruits gồm các thành phần như: Dâu tây, Mơ tây, Nam việt quất, Nho đen và Chà là. Trái cây này chứa nhiều Kali, Magie và Chất xơ, mang lại sức khỏe toàn diện và giúp tránh tình trạng phù nề và thiếu máu. Mixfruits cũng hỗ trợ tiêu hóa, ngăn chặn tình trạng táo bón thường gặp khi mang thai. Proanthocyanidin và Chất chống oxy hóa trong Nam việt quất giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây ra bởi gốc tự do, cải thiện miễn dịch và bảo vệ sức khỏe của cả Mẹ và thai nhi.
Đăng nhận xét